Innifalið í þátttökugjaldi er tímatökuflaga, aðgangur að sturtum, gufubaði og baðlaug eftir hlaupið

Opnað hefur verið fyrir skárningu í hlaupið hér á Hlaup.is

12 km

Skráningar til 30.júní: kr. 7.900

Skráningar frá 1.júlí - 3. september: kr. 8.900

Skráningar frá 4.september - 6. september: kr. 12.900

4,5 km

Skráningar til 30.júní: kr. 2.900

Skráningar frá 1.júlí - 3. september: kr. 3.400

Skráningar frá 4. september - 6. september: kr. 3.900

Lokað verður fyrir forskráningar á hlaup.is kl. 18 föstudaginn 5. september en hægt verður að skrá sig á staðnum til kl. 11:00 þann 6. september.

Hámarksfjöldi í 12 km hlaupið er 500 manns.

12km Þórsgata: Ræsing 6. september 2024, kl. 12:00 við skála Volcano Huts í Húsadal í Þórsmörk. Hlaupið endar á sama stað. 

4,5 km Valahnúkur: Ræsing 6. september 2024 kl 12:15 við skála Volcano Huts í Húsadal í Þórsmörk. Hlaupið endar á sama stað. 

Leiðin: Hlaupið er inn Húsadalinn áleiðis upp Laugaveginn. Þegar komið er upp úr Húsadal er beygt af leið til hægri í áttina að Langadal og farið af stígnum upp á Slyppugilshrygg og meðfram honum þar til stígurinn liggur niður í Slyppugilið. Þá er beygt til vinstri áleiðis að Tindfjallasléttu og svo niður Stangarháls að Stóraenda. Þaðan er hlaupið eftir Krossáraurum að Langadal og stefnan tekin upp Valahnúk (275 m hækkun) og niður aftur að vestanverðu að endamarki í Húsadal.

Hér má sjá leiðina á korti og hér má svo einnig hlaða niður GPX skrá með leiðinni.

Leiðin: Hlaupið er inn Húsadalinn og þaðan farið inn á stíg sem liggur að Langadal. Þegar komið er í Langadal þá er Haldið upp Valahnúk (275 m hækkun) og niður aftur að vestanverðu að endamarki í Húsadal. Leiðin hentar jafnt þeim sem vilja fara hratt yfir og einnig þeim sem vilja taka létt skokk eða ganga.

Afhending hlaupagagna: Afhending hlaupagagna fer fram í versluninni HLAUPÁRI, Fákafeni 11, frá kl. 11-18:

- þri (2. sept)

- mið (3. sep)

- fim (4. sep)

- föst (5. sep) (við mælum frekar með að sækja þriðjudag til fimmtudags því hluti starfsfólks fer í Þórsmörk á föstudeginum að undirbúa hlaupið)

Mjög mikilvægt er að sækja gögnin á þessum tímum. Aðeins er gert ráð fyrir að þátttakendur utan að landi geti sótt á hlaupadag, um hálftíma til klukkutíma fyrir hlaup (við rásmark).

Rútur fara frá Reykjavík á keppnisdag en einnig er hægt að gista og taka rútu tilbaka daginn eftir. Hægt er að taka rútuna frá Reykjavík, Hvolsvelli, Brú, og Krossá.

Hægt er að bóka rútuferðir ofar á þessari síðu

Hægt er að kaupa mat og drykki á staðnum eða bóka fyrir hér ofar á þessari síðu.

Verðlaun verða veitt fyrir þrjú fyrstu sæti karla og kvenna auk þess sem dregnir verða út vinningar.

Í stað þess að veita þátttökuverðlaun (medalíu) verður samsvarandi upphæð veitt í umhverfissjóð Volcano Trails til uppbyggingar, merkinga og viðhalds göngu- og hlaupaleiða í Þórsmörk.

Brautarverðir verða á völdum stöðum á leiðinni. Stígur er greinilegur mestan hluta leiðarinnar og brautin merkt með stikum.

Engar drykkjastöðvar verða nema í endamarki en vatn rennur í lækjum hér og þar meðfram leiðinni þar sem hægt er að fylla á brúsa.

Hlaupið er haldið af Volcano Trails í Húsadal Þórsmörk í samstarfi við Hlyn og Þórdísi hjá Hlaupár sem sjá um hlaupastjórn.

Hér geta allir tekið þátt og við hvetjum fólk til að taka fjölskylduna með. Tilvalið að taka börnin og/eða ömmu/afa með til að fara 4,5 km leiðina.

Ábendingar og fyrirspurnir er varða hlaupið sendist á [email protected]